Gdy za oknami robi sie szaro, ponuro jesiennie, a Ty z dnia na dzień masz gorsze samopoczucie to znak że dopadła Cię depresja. Najczęstszymi objawami jest to ze jesteśmy senni, płaczliwi, rozkojarzeni i ogólnie czujemy sie źle....
Ale każdy z nas jest inny i u każdego inaczej to się objawia, a jak sobie z tym poradzić zajrzyjmy w liczby:
Wibracja jeden niełatwo poddaje się chandrze, łatwiej u niej zobaczyć złość niż smutek, jednak gdy już dopadną 1 takie nastroje powinna postarać się przenieść myśli na coś co sprawia jej przyjemność i otaczać się kolorem zółtym i pomarańczowym.
Wibracja dwa zamartwianie się to jej specjalność, często swój nastrój melodramatyczny manifestuje, ale szybko też potrafi wyjść ze stanu depresji niemalże tak jak na zawołanie wejść. Co jej pomoże przetrwać pachnąca kapiel, relaksująca muzyka, świece, a z kolorów żółty.
Wibracja trzy raczej unika popadania w skrajne i ponure nastroje, potrafi rozładować atmosfere, jej smutek trwa krótko. Co ją wesprze towarzystwo, wizualizacje które potrafi robić najpiękniej ze wszystkich w końcu to dusza artystki. Jej kolor zielony i niebieski i wszystkie ich odcienie.
Wibracja cztery maskuje zły nastrój popadając w pracocholizm, kiedy przechodzi gorszy dzień wynajduje sobie prace za pracą. Co jej pomoze spacer, oglądanie lub malowanie fotografii, pejzaży a kolor najlepiej na nią podziała brąz, zieleni odcienie.
Wibracja pięć wtedy zawsze jest nieznośna, osowiała, bezradna. Lepiej zejść jej z drogi i przeczekać. 5 chodź na chwilę wtedy zafunduj sobie coś przyjemnego np. jogga, spa, basen. Otaczaj się kolorem złotym i turkusowym.
Wibracja sześć bardzo poddatna na depresje sezonowe i długo ją trzymają, nosi smutną mine jest płaczliwa. Jak sobie poradzi zwykle by poprawić sobie chumor sprząta cały dom i robi słodki deser, co ci 6 dobrze zrobi wizyta u kometyczki, solarium i apaszka w kolorze piasków.
Wibracja siedem rozpamiętuje, zastanawia się, rozważa, kolory rozpraszające 7 chandry to fiolet, granat. Dobrze zrobi ci kino, koncert w dobrym towarzystwie.
Wibracja osiem tutaj to zależy od płci kobiety, jeśli ich dopada depresja to nie ta sezonowa, ale zwiążana np. z nieudanym egzaminem potomka, ale zaraz szukają sposobu na zlikwidowanie przyczyny i depresja mija.
Mężczyźni raczej zagłuszają smutki szukając pomocy w nałogu lub towarzystwie. Kolorem dodającym siły 8 jest jasnozielony, błekity, a środkiem antydepresyjnym zaufane towarzystwo i dobra muzyka bez nałogów.
Wibracja dziewięć im większa depresja tym większa siła do działania nie poddają się. Dla 9 najlepszy sposób by przegnać czarne myśli to wysiłek fizyczny, kolor który doda energii to czerwony i różowy i ćwiczenia, siłownia podziałają jak balsam.
|
|
